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「ぐーぐー」という寝息は、時に同居する人の安眠を妨げ、また自身の睡眠の質を低下させる原因となります。特に、大きないびきや睡眠中の呼吸停止は、睡眠時無呼吸症候群といった病気の可能性も示唆しており、放置すると生活習慣病のリスクを高めることもあります。しかし、「どこに相談すれば良いかわからない」「治療は痛いのではないか」といった不安から、専門の医療機関への受診をためらっている方もいるのではないでしょうか。この記事では、いびきの原因や放置するリスク、専門クリニックでの検査や治療について詳しく解説します。質の高い睡眠を取り戻し、健康的な毎日を送るために、いびきに悩む全ての方に読んでいただきたい内容です。
なぜいびきは起こる？主な原因と放置するリスク
いびきは、睡眠中に気道が狭くなることで発生します。主な原因としては、肥満、鼻や喉の構造的な問題（扁桃肥大、アデノイドなど）、加齢による喉の筋肉の緩み、飲酒や喫煙、睡眠薬の服用などが挙げられます。単なる寝息と捉えられがちないびきですが、放置すると様々なリスクを引き起こす可能性があります。特に、睡眠時無呼吸症候群を伴ういびきは、日中の強い眠気や集中力低下を引き起こし、交通事故のリスクを高めるだけでなく、高血圧、心筋梗塞、脳卒中などの生活習慣病の発症リスクを高めることがわかっています。また、慢性的な睡眠不足は、精神的な不調にも繋がる可能性があります。
専門クリニックだから安心！いびきの検査と治療の流れ
いびきの原因を特定し、適切な治療を行うためには、専門の医療機関を受診することが重要です。いびきの専門クリニックでは、まず問診や鼻、喉の診察が行われます。必要に応じて、睡眠中の呼吸状態や血液中の酸素濃度などを詳しく調べる睡眠ポリグラフ検査（PSG検査）や、簡易的な検査が行われることもあります。検査結果に基づいて、患者一人ひとりの状態に合わせた治療法が提案されます。治療法には、マウスピース（口腔内装置）、CPAP（持続陽圧呼吸療法）、外科的手術などがあります。マウスピースは、睡眠中に下顎を前方に固定し、気道を広げる効果が期待できます。CPAPは、鼻に装着したマスクから空気を送り込み、気道を確保する治療法です。外科的手術は、鼻や喉の構造的な問題を改善するために行われることがあります。
家族やパートナーからの指摘、ありませんか？早期受診が改善への第一歩
いびきは、本人よりも家族やパートナーに指摘されることが多い症状です。「うるさい」「呼吸が止まっている時がある」といった指摘を受けた場合は、決して軽視せずに、早期に専門の医療機関を受診することをおすすめします。早期に原因を特定し、適切な治療を開始することで、睡眠の質の改善だけでなく、将来的な健康リスクを減らすことができます。専門クリニックでは、いびきに関する様々な疑問や不安に、専門の医師やスタッフが丁寧に答えてくれます。一人で悩まず、まずは相談してみることから始めましょう。
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質の高い睡眠で、健康的な毎日を！いびき治療は専門クリニックへ
いびきは、あなたの健康と生活の質を大きく左右する可能性があります。放置せずに、専門のクリニックで適切な検査と治療を受けることが、質の高い睡眠を取り戻し、健康的な毎日を送るための最も確実な方法です。いびきに悩んでいる方は、勇気を出して一歩踏み出し、専門クリニックの門を叩いてみてください。専門の医師とスタッフが、あなたの悩みに寄り添い、最適な解決策を見つけるお手伝いをしてくれます。快適な睡眠を手に入れ、活き活きとした毎日を送りましょう。
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